Muay Thai
Treningi Muay Thai prowadzone w FDF Club Józefów koło Otwocka prowadzone są jak i inne nasze zajęcia sportowe w małych kameralnych grupach. Dzięki temu nasi trenerzy mają czas na skupienie większej uwagi na trenujących. Głównym prowadzącym jest Rafał Simonides, kilkukrotny Mistrz Świata w Muay Thai który przez wiele lat mieszkał i walczył w Tailandii.
Wspólnie z trenerem Rafałem Simonidesem który wraz z Maciejem Skupińskim byli w tym czasie trenerami Kadry Polski przy wsparciu Miasta Józefów oraz ICSiR Józefów FDF Club zorganizował w Józefowie Puchar Polski Muay Thai. Naszą imprezeż zaszczycił ambasador Królestwa Tajlandii oraz wiceburmistrz Józefowa Marek Banaszek i Przewodniczący Rady Miasta Józefowa Cezary Łukaszewski. Impreza cieszyła się dużym powodzeniem. Wzięła w niej udział duża ilość utytułowanych zawodników co ściągnęło do Józefowa bardzo dużą ilość kibiców tej dyscypliny.
Linki do zdjęć z zawodów: Facebook ICSiR https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1194992630613731&type=3 Facebook FDF Club https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1293229900709132&type=3
Co to jest Muay Thai?
Muay Thai (tajski boks) to tradycyjna sztuka walki pochodząca z Tajlandii, znana jako „sztuka ośmiu kończyn”. Nazwa ta pochodzi od faktu, że zawodnik wykorzystuje osiem punktów kontaktu:
-
pięści,
-
łokcie,
-
kolana,
-
piszczele (nogi).
🔹 Cechy charakterystyczne Muay Thai:
-
intensywne użycie ciosów łokciami i kolanami,
-
techniki klinczu (chwytania i zadawania ciosów z bliska),
-
duży nacisk na kondycję fizyczną i wytrzymałość,
-
rozwinięta taktyka walki w stójce.
🔹 Zastosowanie:
-
sport walki (zawody w ringu),
-
samoobrona,
-
trening ogólnorozwojowy i fitness.
🔹 Historia:
Muay Thai wywodzi się z wojennej sztuki Muay Boran, której uczyli się tajscy żołnierze. W XX wieku przekształciła się w dyscyplinę sportową z zasadami, ringiem i rękawicami.
Więcej bieżących informacji o naszym klubie znajdziesz w naszych mediach społecznościowych www.facebook.com/fdfclub , www.istagram.com/fdfclub
