Gratulacje dla Ani i Olka! To niezwykle ambitne małżeństwo, które regularnie trenuje na siłowni w Józefowie. Ich determinacja i pasja do sportu zaowocowały ogromnym sukcesem – podczas Mistrzostw Świata federacji IUKL w Kaliszu (16–19 października) zdobyli medale w konkurencjach kettlebell sport!
Starty i konkurencje
Reprezentując Polskę – i będąc jedynym małżeństwem z naszego kraju na zawodach – wzięli udział w dwóch wymagających konkurencjach:
- Klasyczne rwanie (snatch) – 10 minut z jedną zmianą ręki,
- Military snatch – 12 minut, z dowolną liczbą zmian ręki.
Ich wyniki mówią same za siebie 💪
🏋️♀️ Ania zajęła:
- 🥉 3. miejsce w klasycznym rwaniu (24 kg, kategoria PRO)
- 🥈 2. miejsce w military snatch (24 kg, PRO) – wykonała aż 202 powtórzenia, co daje łącznie ponad 5 ton przerzuconego ciężaru!
🏋️♂️ Olek zdobył:
- 🥉 3. miejsce w klasycznym rwaniu (24 kg, kategoria nie-PRO)
- 🥇 1. miejsce w military snatch (24 kg)
Trenują w Józefowie na siłowni FDF Club i inspirują innych
Ania i Olek najczęściej ćwiczą w poniedziałki, środy i piątki na siłowni w Józefowie. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda prawdziwy trening kettlebell albo spróbować swoich sił – możesz dołączyć do zajęć i poznać tę wyjątkową formę aktywności!
Więcej informacji o federacji: https://giri-iukl.com/
Kettlebell – trening dla każdego
Ćwiczenia z odważnikami kettlebell to nie tylko dyscyplina sportowa, ale również skuteczny sposób na poprawę kondycji, spalanie tłuszczu i rozwój siły funkcjonalnej. W Józefowie coraz więcej osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci – korzysta z tej formy treningu, doceniając jej wszechstronność i efekty.
Chcesz spróbować? Odwiedź lokalną siłownię w Józefowie i przekonaj się, jak wiele może dać Ci ten rodzaj treningu! 💪
