Chcesz nauczyć się Kickboksu? Zacznij dzisiaj.
Kickboxing – energia, siła, pewność siebie!
Kick-boxing to dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo rozwijający cechy psychiczne m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
Kickboxing to dynamiczna sztuka walki i sport kontaktowy, który łączy techniki bokserskie z kopnięciami zaczerpniętymi z Karate, Taekwondo i Muay Thai.
🥊 Cechy charakterystyczne kickboxingu:
-
Ciosy pięściami i kopnięcia – w zależności od stylu, dozwolone są również kolana, łokcie i walka w klinczu.
-
Rundy i punktacja – walki odbywają się w rundach, a zawodnicy zdobywają punkty za skuteczne techniki.
-
Styl sportowy i treningowy – oprócz rywalizacji w ringu, kickboxing jest popularną formą fitnessu i samoobrony.
💪 Co daje kickboxing?
-
Poprawia kondycję, siłę i koordynację.
-
Uczy zdyscyplinowania i szybkości reakcji.
-
Wzmacnia pewność siebie i odporność psychiczną.
To sport dla każdego – możesz trenować rekreacyjnie lub przygotowywać się do zawodów.
Radosne dzieci z grupy Kickboxing Kids z Mateuszem Borkowskim
