Zajęcia wzmacniające, zaprogramowane tak, aby w szybkim tempie ujędrnić i wymodelować strategiczne dla każdej kobiety partie ciała. Oprócz korzystnych efektów wizualnych można się spodziewać również intensywnego wzrostu poziomu endorfin. Tym sposobem bez wyrzeczeń i z uśmiechem na twarzy można doprowadzić swoje ciało do idealnego wyglądu, ujędrnić skórę i poprawić jej wygląd. W programie jest trening całego ciała, nie tylko pośladków. Ponadto nabywamy umiejętność trzęsienia pośladkami w różnych konfiguracjach ciała – na stojąco, w przysiadzie, na kolanach, na leżąco, w szpagacie oraz podczas stania na głowie. Trening jest dopasowany do poziomu zaawansowania grupy. Na koniec jest oczywiście stretching, który nam ładnie wysmukla ciało i doprowadza do uniknięcia kontuzji.

Comments are closed.