Zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciągnięciu mięśni,uelastycznieniu oraz poszerzeniu zakresu w ciele,a także poprawienia ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania.Dzięki rozciągnięciu wysmuklisz całą sylwetkę oraz uwydatnisz mięśnie.Zajęcia przeznaczone dla wszystkich nie zależnie od wieku i prowadzonego trybu życia.

Comments are closed.