Kategorie Siłownia FDF Club

Siłownia FDF Club


Jak szybko pozbyć się niechcianych kilogramów czyli trening z Małgosią

Jak szybko pozbyć się niechcianych kilogramów, czyli trening z Małgosią Nowe cele, nowe wyzwania, nowa energia! To wszystko czeka na Was w Nowym Roku w siłowni FDF Club w Józefowie! Zaczęliśmy z kopyta: w sobotę 09.01.2016 przygotowaliśmy dla Was warsztaty, które pomagają szybko i skutecznie wrócić do formy po świątecznych i sylwestrowych szaleństwach. To doskonała okazja aby dowiedzieć się na […]

Jak szybko pozbyć się niechcianych kilogramów? Trening z Małgosią w siłowni FDF Club w Józefowie.

FDF Special – Amatorskie Zawody Kulturystyczne

Amatorskie Zawody Kulturystyczne FDF Special 8 marca z okazji Dnia Kobiet FDF Club – Fitness Dance Fight Club ma przyjemność zaprosić chętnych do wzięcia udziału w Amatorskich Zawodach Kulturystycznych. Zawody odbędą się bez podziałów wagowych w kategorii Pań i Panów. Zapraszamy Kibicki 🙂 oraz Kibiców do dopingowania zawodników oraz miłego spędzenia czasu. Gościem specjalnym będzie kilkukrotny Mistrz Świata w Kulturystyce […]


Training Camp

Training Camp – Elitarne warsztaty treningowe Elitarne warsztaty treningowe, prowadzone przez profesjonalny zespół trenerów personalnych i zawodników sportów sylwetkowych. Marek „Oley” Olejniczak – Mistrz Świata w kulturystyce, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy, trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Norbert Tymczak – Wice mistrz Polski w kulturystyce klasycznej, trener personalny, menadżer klubu fitness/siłowni z wieloletnim doświadczeniem. Jagienka Kamińska – Finalistka w […]


Goście w FDF Club

W niedzielę 20.10.2013 naszymi gośćmi na treningu byli Jagienka Kamińska oraz Wicemistrz Polski w Kulturystyce Norbert Tymczak z Poznańskiego klubu Fenix. Powodem odwiedzin było wstępne omówienie grudniowego TRAINING CAMP-u, który ma się odbyć w naszym klubie oraz ustalenie dokładnego terminu. Wiemy już że jednym z prowadzących będzie Mistrz Świata w kulturystyce Marek „Oley” Olejniczak, a ostatecznie ustalona data to 07.12.2013 […]


Powakacyjny trening

17 września w dojo Bielańskiego Klubu Karate Kyokushin odbył się pierwszy powakacyjny trening mazowieckiego oddziału WKO Shinkyokushin. W treningu, który trwał trzy godziny uczestniczyło ponad stu zawodników z Warszawy , Ostrołęki, Radzymina , Konstancina , Ełku i Otwocka. Zajęcia prowadził sensei Mariusz Mazur ( W-wa ) oraz sensei Remigiusz Karpiński ( Ełk ). Treningi tego typu służą wymianie doświadczeń i […]


Wyjątkowy gość w FDF Club – Piotr Głuchowski

28.05.2010 r. W dniu urodzin Clubu FDF gościliśmy u nas Piotra Głuchowskiego 2-krotnego Mistrza Świata w Kulturystyce, który chętnie dzielił się z nami doświadczeniem, opowiedział o odpowiednim odżywianiu, wyjaśnił czego unikać i co robić by trening na siłowni był ciekawszy, pełniejszy i efektywniejszy. W trakcie wykładu odbyła się również degustacja odżywek firmy Olimp. Na koniec zostały wytypowane dwie osoby z […]